Исследователи из Института Бенсона-Генри и Центра Изучения Генома провели исследование, которое показало, что техники глубокой релаксации, такие как йога и медитация, могут влиять на гены и их реакцию на стресс. Организм переходит в особое состояние, которое ученые считают противоположностью реакции «бороться или бежать», возникающей в ответ на стресс. Это состояние может помочь предотвратить и лечить болезни.